Jul/18 26

Cross Cardio no gramado do CJTC

Conheça e aproveite aulas gratuitas, no gramado do Campos do Jordão Tênis Clube, de uma nova modalidade esportiva, o Cross Cardio! O evento é aberto ao público.

 

Este é um treinamento funcional cardiovascular que tem como objetivo melhorar o praticante em 360º. Nasceu da fusão do Crossfit e fitness musical com a intensão de criar uma metodologia que se adapte a todos os indivíduos, independente da idade e biotipo. 

 

Acompanhe o calendário completo de eventos no Campos do Jordão Tênis Clube.

 

As aulas acontecem com o acompanhamento do instrutor Rafael Pires, toda quinta-feira e sábado de julho e também na primeira semana de agosto.

 

Horários: quintas-feiras das 11h às 12h e sábados das 10h30 às 11h30

Recomendações: utilização de roupas leves e próprias para academia. Não é permitida a prática do Cross Cardio utilizando jeans.